Buddhistisk psykologi har rødder, der strækker sig over 2500 år tilbage i tiden. Igennem meditationen foregår der en løbende udforskning af kroppen og sindet, og allerede for flere tusind år siden, blev de observationer og indsigter nedskrevet i de tekster, der kaldes sutraerne. 

Ud af de tekster springer det, der i dag kaldes den buddhistiske psykologi, og den fascinerer stadig bl.a. med sin evne til at harmonere med moderne neuro- og psykologisk videnskab. Den gamle visdomstradition er stadig aktuel og tilbyder en uudtømmelig kilde af dyb indsigt og praktiske anvisninger til det levede liv. 

Praktiseres den buddhistiske psykologi i det levede hverdagsliv oplever vi øget lethed, velvære og trivsel både i vores indre liv og i vores forhold til verden omkring os. 

Kurserne giver indblik i nogle af de centrale begreber fra den Buddhistiske psykologi samt anvisninger til, hvordan vi bruger og omsætter dem i hver vores liv.